KAKO PRAVILNO ČISTITI LICE

-

Čišćenje je ključni početni dio osnovne rutine u njezi lica. Kako bi koža ostala zdrava, svježa i mladolika, moramo je svakodnevno dobro očistiti jer to je prvi korak u prevenciji staničnih disfunkcionalnosti

Kad je potrebno čistiti kožu?

Idealno je dva puta tjedno: ujutro i navečer. Jutarnje čišćenje za cilj ima ukloniti nečistoće koje su se nakupile tijekom noći uslijed prirodnog procesa obnavljanja i izlučivanja kože. Večernjim temeljitim čišćenjem uklanjaju se stare površinske stanice kože, nečistoća i prašina, šminka i bakterije te se otvaraju pore kože i omogućava im se da slobodno dišu.
Ako ste pak bili izloženi jakoj prašini, prljavštini ili zagađenju, potrebno je kožu očistiti i nakon toga. No, nije dobro niti previše čistiti kožu jer se u tom slučaju uklanjaju dragocjena prirodna ulja iz kože.
Izbjegavanje redovnog čišćenja, posebno prije odlaska na spavanje, ostavlja pore zatvorenima, prirodno izlučivanje nije moguće i na koži se počinju javljati problemi.

Čišćenje kože ovisno o tipovima kože

Svaki tip i svako stanje kože trebaju čišćenje kako bi se na pripremljenu kožu naknadno aplicirala njega ili terapija.
• Normalna koža je nešto što je vrlo teško definirati, ali najčešće označava dobro uravnoteženu kožu. Znanstveni izraz za dobro uravnoteženu kožu glasi eudermalna.
• Suha koža podrazumijeva tip kože koji proizvodi manje sebuma od normalne kože. Zbog nedostatka sebuma suha koža ima manjak lipida koji su joj potrebni da zadrži vlagu i izgradi zaštitni štit protiv vanjskih utjecaja.
• Izraz masna koža se upotrebljava za tip kože s pojačanom proizvodnjom sebuma. To prekomjerno stvaranje poznato je kao seboreja.
• Mješovita koža je, kao što sam naziv govori, koža koja se sastoji od mješavine određenih tipova kože.
Stanje kože varira, stoga se tip kože koji imate može promijeniti tijekom života više puta!

Zbog čega nam se promijeni tip kože?

Ove promjene uvjetovane su mnogim unutarnjim i vanjskim čimbenicima kao što su:
- klima i zagađenje zraka u okolini
- lijekovi
- stres
- nasljedni čimbenici koji utječu na razinu sebuma, znoj
- prirodni čimbenici zadržavanja vlage koje koža stvara
- preparati koje koristimo
- vrsta njege koju prakticiramo

Kako izabrati pravu njegu lica?

Tako da odgovara tipu kože i njezinu stanju. Naime, neki dijelovi lica (područje oko očiju, usana…) imaju posebno tanku i nježnu kožu, stoga im je potrebna posebna njega. Ti su dijelovi lica osjetljiviji i zaslužuju posebnu pažnju.

Prvo i osnovno: uklanjanje šminke

Kako koža ne bi bila pod stresom i kako bismo poštivali njezinu prirodnu ravnotežu, preporučljivo je korištenje pH neutralnih sredstva za uklanjanje šminke, posebno formuliranih za nježno čišćenje kože.

Sindeti imaju idealan sastav

Sindeti su moderna alternativa klasičnim, običnim sapunima te se sastoje od smjese sintetičkih tenzida, površinskih aktivnih tvari koje na sebe vežu vodu. To je skraćenica od syntetic detergens jer se u stvari radi o sintetičkim proizvodima za razliku od sapuna koji su prirodnog podrijetla. Tekući sapuni koji sadrže samo sintetičke tenzide nazivaju se i sapuni bez sapuna. Sindeti, odnosno tekući sapuni, sastoje se od smjese sintetičkih tenzida i alkalijskih sapuna, a mogu im se dodati i prirodne ili sintetičke boje te mirisi bilja ili voća. Peru jednako dobro kao i obični sapuni i lako se otapaju u vodi. Njihova pH vrijednost je niža nego običnih sapuna i bliža pH vrijednosti kože zbog čega ih ona bolje podnosi.
Obično je pH tekućih sapuna oko 6, običnih oko 9, a pH vrijednost naše kože kreće se oko 5,5.

Koju kožu prati sindetom?

- suhu i nadraženu kožu koja je preosjetljiva na klasične sapune,
- kožu sklonu prištićima
- kožu s kroničnim ekcemima i upalama koje prati ljuštenje kože.
U novije vrijeme sindeti dolaze i u krutom obliku.

Mlijeka za čišćenje kože

Ove formule učinkovito čiste, nježno uklanjaju nečistoće bez rizika od iritacije te usput hidratiziraju jer su obogaćene tvarima za hidrataciju bez dodatnog isušivanja. Na koži ostavljaju osjećaj svježine i preporučuju se više osobama sa suhom kožom.

Odlični gelovi i pjene za umivanje

Mnoge žene preferiraju gelove i pjene za umivanje jer nemaju osjećaj da im koža nije čista ako nisu koristile vodu.

Micelarne vode za čišćenje lica

Sve su popularnije: ime micelarna voda dolazi od sferičnih tekućih kristala ili micela. Micelarna voda sadrži molekule surfaktanata (sredstava za čišćenje) čiji je jedan kraj hidrofilan i privlači vodu, a drugi lipofilan i privlači masne komponente oblikovane u kuglice. Odlični su čistači. Nježnije su od klasičnih sredstava, a nanose se vrlo jednostavno uz pomoć blazinica.

Obavezan tonik nakon čišćenja

Tonici vraćaju ravnotežu koži te je pripremaju za njegu koja slijedi. Nastojte izbjegavati preparate koji sadrže alkohol.

Kako skidati vodootpornu šminku s osjetljivog područja?

Ljeti su vrlo popularne vodootporne maskare koje zahtijevaju posebne proizvode. Naime, koža kapaka i očiju iznimno je osjetljiva pa treba koristiti preparate koji će odstraniti nečistoće, a ipak očuvati i njegovati nježnu kožu. Zato postoje sredstva za odstranjivanje šminke s područja očiju: monofazni čistači za klasičnu i dvofazni za vodootpornu maskaru.

Piling čisti besprijekorno

Prikladan piling poželjno je koristiti jednom do dvaput tjedno. Mora biti učinkovit, no opet nježan i njegovati kožu. Idealan je pH neutralan piling koji izvrsno omekšava i čisti kožu te poštuje njezinu prirodnu ravnotežu.

Hidratacija je neophodna

Redovito korištenje hidratantnih maski, jednom tjedno, održava kožu primjereno zdravom. Maske su bogate aktivnim sastojcima koji će se pobrinuti da koža i u dubljim slojevima bude zdrava i mladolika.

Izbjegnite rizik od alergija!

Odaberite hipoalergenu šminku, posebno formuliranu kako bi udovoljila potrebama svih tipova kože i očiju, čak i potrebama najosjetljivije kože.

Ponovimo: tri su koraka bitna u njezi kože - čišćenje, toniranje i hidratacija

Pazite da proizvodi koje odabirete budu blaga sredstva koja neće nadraživati kožu i narušavati njezin hidrolipidni sloj. Zbog ubrzanog životnog tempa čini nam se da pravilna njega kože zahtijeva puno vremena: napravite si jednostavnu rutinu i zapamtite da je jedna od najvažnijih stvari u vezi s njegom kože upravo njeno redovito održavanje.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fontane u dvorištu: sve što treba da znate

-
Image
Fontane, građevine funkcionalih i estetskih namjena postoje hiljadama godina i imaju više simbolike nego bilo koji drugi element u uređenju dvorišta. Nastale su iz potrebe da se čista voda dovede do naselja, a postale su simboli božanstava (bile su neizbježne u interpretaciji izgleda raja), prirode, moći, bogastva, umjetnosti… pa se prema tome dijele i na periode nastanka. Neki od najpoznatijih istorijskih spomenika i građevina na svijetu su upravo fontane (Trevi u Rimu, Jet d’Eau u Ženevi, fontana Màgica na Montjuïcu u Barseloni, fontana kralja Fahda u Saudijskoj Arabiji, versajske fontane…) i predstavljaju najistančanije arhitektonske i umjetničke poduhvate. Uzimajući sve ovo u obzir jasno je zašto su ljudi hiljadama godina fascinirani fontanama i zašto vole imati svoje vlastite primjerke u dvorištu kuće. I dok su ranije baštenske fontane bile rezervisane samo za gradske trgove, plemićke i bogatške dvorske vrtove, danas fontane u dvorištu može imati svako, kupiti je gotovu,...
Čitaj više

Cvijeće u kući: kako izabrati najbolje biljke za stan-dobar izbor "NAPRAVI SAM"

-
Image
Ako postoji provjeren, pouzdan i jeftin način da oplemenimo naš dom nečim što će nam donijeti koristi više nego što smo svjesni, onda je to unošenjem biljaka u dom. Cvijeće u kući prvo se pojavilo kod starih Grka i Rimljana, koji su ga prvi s vana počeli unositi u dom. Viktorijanci su voljeli palme u saksijama u enterijeru, tokom 70-ih nije bilo doma bez ukrasne paprati, a danas je moderni dom nezamisliv bez neke vrste zelenila. Svako vrijeme nosi određene trendove, pa čak i u uzgajanju biljaka, ali cvijeće u kući je puno više od prolaznog trenda. Ono je zapravo više potreba, nego stvar izbora, što su dokazala brojna istraživanja. Tako su Park i Mattson 2008. zaključili da su pacijeti koji su u bolnici dobili cvijeće imali potrebu za manje postoperativnih lijekova, imali manji pritisak, te bili manje razdražljivi i umorni od onih koji nisu dobili cvijeće ili biljke u saksiji. Zašto je dobro imati biljke u kući Ukoliko još uvijek nemate nikakvo cvijeće u kući,...
Čitaj više

Glogove kapi – ljekovitost, izrada i nuspojave

-
Image
Glog je poznata ljekovita biljka kada je riječ o zdravlju kardiovaskularnog sustava. Glogove kapi ili tinktura predstavljaju odličnu alternativu lijekovima kod blagih srčanih problema, dok vam u nastavku donosimo sve dobrobiti gloga za organizam. Poznato je da onaj tko pije čaj od gloga ne treba strahovati od infarkta, upravo zato jer glog uravnotežuje i niski i visoki tlak te jača srčani mišić. Ova biljka već se stoljećima koristi u narodnoj medicini za poboljšanje zdravlja kardiovaskularnog sustava. Karakteriziraju ga bijeli cvjetovi snažnog mirisa koji privlače brojne kukce te crvene bobice. Iako je čaj od gloga poznat po svojim dobrobitima, pripravci od svježih bobica, cvjetova i lišća se preferiraju jer ne gube ljekovita svojstva, za razliku od sušenog biljnog materijala. Osim djelovanja na srce i krvne žile, glog ima snažno antioksidativno djelovanje te pomaže uklanjanju masnoća iz organizma. Time je poželjan i kod problema s nakupinama celulita ili pretjerane razine ko...
Čitaj više

NAPRAVI SAM : Unutrašnje ograde od konopaca

-
Image
Ograde za unutrašnja stepeništa obično zahtijevaju veća ulaganja, posebno ako se želi naglasiti estetki dio. Ovi primjeri su pak dokaz da elementi za uređenje ne moraju nužno biti preskupi da bi bili funkcionalni i vizelno privlačni. Ispod je nekoliko primjera na kojima možete vidjeti unutrašnje ograde napravljene od konopaca. Istina, ovakve ograde moraju biti izvedene pažljivo, sa posebnim naglaskom na sigurnosti, što i jeste primarna funkcija ograde. Zavisno od stepeništa, može se pričvrstiti za kukice, gelender ili namjenski postavljene držače. Ako su konopci u jačim bojama i postavljeni na zanimljiviji način, efekat je bolji.
Čitaj više

Oslikani kamenčići

-
Image
Oslikani kamenčići Šta kažete na oslikavanje kamenčića? Trebaće vam: kamenčići akrilne boje ili tempere četkice za oslikavanje šmirgla lak za dekupaž ili drvo Kamenčiće koje izaberete potrebno je pre šaranja oprati u toploj vodi sa sapunom ili deterdžentom za sudove. Svaku hrapavu površinu trebalo bi ošmirglati. Kako bi boje bolje došle do izražaja dobro bi bilo prvo cijeli kamenčić premazati bijelom bojom. Nakon šaranja premazati ih lakom kako bi se boje očuvale. Pogledajte kakve ideje možete pronaći na internetu.  
Čitaj više

DEKORACIJA TERASE

-
Image
Terasa vam je previse jednostavna, prazna i po malo dosadna. Uredite je u sopstvenoj režiji, u nekoliko koraka vaša stara i dosadna terasa  postaće nova, svetla i osvežavajuća terasa  na kojoj ćete rado provoditi vreme. Uz kafu i omiljenu kljigu, ovo mjesto postaće vam omiljeno. Par stvari koje možete sami uraditi, ofarbajte zid svetlom bojom, postavite neku zanimljivu saksiju sa još ljepšim cvijećem, stolice, klupu ili ljuljašku prekrite nekim jastukom u boji, i još par detalja u vidu rasvjete i detalja koje možete postaviti na sto ili zakačiti na ogradu terase , ona će izgledati potpuno drugačije i ljepše. Obradujte sebe a i vaše ukućane, promjenom na terasi  koja će vreme provedeno na njoj u društvu ili bez njega učiniti jednako prijatnim i posebnim. Evo par slika za primjer kako mozete urediti svoju terasu.
Čitaj više

Francuska klupa od starih stolica - NAPRAVI SAM

-
Image
Ukoliko imate par starih stolica koje ste namjeravali da bacite, pružite im novu šansu da budu korisne. Napravite fantastičnu klupu u francuskom stilu koja će ukrasiti terasu, baštu, hodnik ili sobu. Potreban materijal: Dvije stolice Letve Šperploča Šrafovi Način izrade: 1. Odabir stolice Pronađite dvije iste stolice koje imaju zaobljen naslon i izgledaju lijepo gledano sa strane. Potrebno je da naslon i zadnje noge budu izjedna, kao i da naslon ne bude visok. 2. Rastavite stolice Za izradu klupe su potrebni samo naslon i zadnje nogare stolice, pa je potrebno da uklonite sjedište i prednje nogare. 3.   Napravite okvir za sjedište Za izradu okvira za sjedište klupe upotrijebljene su letve dužine 90 i 30 centimetara. Koristite šrafove dužine 9 cm kako bi sastavili pravougaoni okvir od letvi. Zatim pričvrstite naslone stolica za okvir sjedišta. 4. Napravite donju policu Kako bi klupa bila čvršća i da se ne bi klatila, potr...
Čitaj više

Čaj za bubrege – 6 čajeva za bolji rad bubrega

-
Image
Bubrezi su  parni organ mokraćnog sustava . Njihove najvažnije funkcije su  eliminiranje toksina iz tijela , održavanje pH vrijednosti krvi, balansiranje elektrolita i proizvodnja određenih hormona. Važno je  brinuti o bubrezima i osigurati im mogućnost optimalnog rada . U tome vam mogu pomoći različiti čajevi za bubrege i mokraćne kanale, kao i svakodnevne navike (kojih možda i niste svjesni da štete vašim bubrezima).  Ako bolujete od neke bolesti bubrega, najbolje bi bilo savjetovati se s liječnikom prije početka detoksa nekim od sljedećih čajeva. Ovi čajevi mogu biti korisni i za različite upale, kao što su upala bubrega, upala mjehura i upala mokraćnog sustava. Za koji god čaj da se odlučite,  nemojte pretjerivati u konzumaciji . Kako poboljšati rad bubrega? Svakidašnje navike i način života mogu uvelike štetiti vašim bubrezima koji su važni za pročišćavanje toksina iz tijela. Koraci koje možete poduzeti kako biste pomogli b...
Čitaj više

VIDEO: Obrnuta punđa: frizura gotova za dva minuta!

-
Image
Kada bi vam neko rekao da za samo dva minuta možete sami da napravite elegantnu frizuru kao stvorenu za praznični izgled, sigurno biste se oduševile. Nije riječ o šali, već o super triku zahvaljujući kojem uz samo jednu gumicu za kosu i nekoliko ukosnica možete zablistati uz glam obrnutu punđu. Evo i kako. OBRNUTA PUNĐA  Potrebno vam je: 1 gumica za kosu nekoliko ukosnica lak za kosu Postupak: Ako ste svježe oprali kosu naprskajte je lakom za kosu kako bi dobila na težini. Kosu rukama podignite u konjski rep i yavežite ga gumicom za kosu boje kose. Rukama uhvatite rep i gumicu lagano povucite od glave dok ne dobijete opušteni rep. U prostoru između gumice i glave prstima razdvojite kosu, ali ne do kraja već dok ne dobijete ‘džep’ u kosi. Konjski rep prebacite preko gumice i ugurajte ga u dobijeni džep sve dok i posljednja vlas ne ostane skrivena. Dobijenu punđu pritisnite dlanom prema tjemenu i ukosnicama pričvrstite ostatke neposlušnih vlasi. ...
Čitaj više