NAPRAVI SAM - DO IT YOURSELF

U SAMO NEKOLIKO TRIKOVA NAPRAVITE SUPER DRŽAČ ZA SVIJEĆU ILI SUPER VAZU ZA CVIJEĆE. SVE ŠTO VAM JE POTREBNO ZA OVAJ EKSPERIMENT JESU JEDNA KONZERVA I DRVENE ŠTIPALJKE ZA VEŠ.     Izvor: pozitivne.info

Kada bi vam neko rekao da za samo dva minuta možete sami da napravite elegantnu frizuru kao stvorenu za praznični izgled, sigurno biste se oduševile. Nije riječ o šali, već o super triku zahvaljujući kojem uz samo jednu gumicu za kosu i nekoliko ukosnica možete zablistati uz glam obrnutu punđu. Evo i kako. OBRNUTA PUNĐA  Potrebno vam je: 1 gumica za kosu nekoliko ukosnica lak za kosu Postupak: Ako ste svježe oprali kosu naprskajte je lakom za kosu kako bi dobila na težini. Kosu rukama podignite u konjski rep i yavežite ga gumicom za kosu boje kose. Rukama uhvatite rep i gumicu lagano povucite od glave dok ne dobijete opušteni rep. U prostoru između gumice i glave prstima razdvojite kosu, ali ne do kraja već dok ne dobijete ‘džep’ u kosi. Konjski rep prebacite preko gumice i ugurajte ga u dobijeni džep sve dok i posljednja vlas ne ostane skrivena. Dobijenu punđu pritisnite dlanom prema tjemenu i ukosnicama pričvrstite ostatke neposlušnih vlasi. Iz

Poznate su kao prirodan multivitamin, ali mnogi od nas nemaju naviku da ih jedu redovno. Ipak, toliko su zdrave, da ćete možda promeniti mišljenje kada budete čuli šta samo pet šljiva dnevno može da učini za vaš organizam. Jedna šljiva sadrži 84 odsto vode, 0,6 odsto proteina, 10 odsto ugljenih hidrata, 2,1 grama vlakana. Pored toga, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, a visok procenat vitaminima A, C i E, kalcijuma, magnezijuma i kalijuma. Kakav efekat na organizam ima ovo moćno voće ako ga konzumirate pet šljiva dnevno? 1) SMANJUJE NIVO ŠEĆERA U KRVI Šljive se povezuju sa niskim glikemjiskim indeksom što znači da vam mogu pomoći da kontrolišete nivo šećera u krvi i smanjite rizik od tip 2 dijabetesa. 2) POBOLJŠAVA MEMORIJU Ako jedete pet šljiva dnevno, pomoćićete vašem organizmu da se oslobodi negativnog dejstva slobosnih radikala koji loše utiču na naše pamćenje i memoriju. 3) ŠTITI SRCE Jedna sveža šljiva u proseku sadrži 113 mg kalijuma. Ovaj mineral po

Dugogodišnja istraživanja i proučavanja pasa svih rasa pokazala su nevjerovatnu povezanost između čoveka i psa kao njegovog ljubimca. Svi poznavaoci ovih životinja kažu da je pas jedini pravi prijatelj čovjeka, i da ga jedino on neće izdati, do svog poslednjeg daha. Psi, smatra se, razumeju govor ljudskog tijela kao i ljudske emocije, te će vaš prijatelj uvjek osetiti kada ste tužni i neraspoloženi, kada vas nešto možda boli, ili ste pak veseli, razigrani i zadovoljni. Postoji na desetine hiljada svakojakih zanimljivosti o psima koje pokazuju zašto je baš on vaš najbolji prijatelj i kako njegovo svakodnevno prisustvo u vašem životu može uticati na poboljšanje vašeg zdravlja. Brojne studije koje proučavaju ovaj odnos, pokazale su da ako, samo deo svog slobodnog vremena preko dana provedete sa svojim psom, imaće takav utjecaj na vas da će vas osloboditi stresa bolje nego što bi to učinio razgovor sa nekom bliskom osobom. Takođe, dokazano je i da se sve stresne situacije bolje

Kiflice i pogačice sa paprikom POTREBNO: 600 g glatkog brašna 1 vrećica suhog kvasca 3 žličice soli 1 žlica šećera 300 ml toplog mlijeka 100 ml suncokretovog ulja 2 žlice kiselog vrhnja 1 veća crvena paprika 100 g feta sira PRIPREMA: Pomiješati u posudi brašno, sol, šećer i kvasac. Dodati što sitnije nasjeckanu crvenu papriku. Dodavati postepeno ulje, vrhnje i mlijeko pa umijesiti mekše dizano tijesto. Pokriti i pustiti da počiva 30 minuta dok ne udvostruči volumen. Nadošlo tijesto istresti na radnu površinu pa podijeliti na 4 podjednaka dijela. Za kiflice svaki dio tijesta rastanjiti u okrugli mlinac debljine 3-4 mm. Isjeći na 8 trokuta pa rolati kiflice. Slagati ih u lim na papir za pečenje u malim razmacima. Prije pečenja premazati umućenim jajetom Za pogačice izrezati tijesto na manje komade. U središte svakog komada utisnuti komadić feta sira, zatvoriti sa svih strana (kao buhtlicu), pa spojenom stranom prema dolje odlagati u lim na papir za pečenje. Prije

Pita od špinata sa sirom i jajima POTREBNO: 250 g svježeg špinata 1 pakiranje gotovog prhkog ili lisnatog tijesta 2 sirna namaza s povrćem (140g) 3 žlice kiselog vrhnja 100 g sira trapista (gouda, podravec, edamer…) 4 jaja 3 mlada luka 1 češanj češnjaka sol, papar, vlasac PRIPREMA: Špinat blanširati, ocijediti pa na krupno narezati. Na malo ulja pržiti na kolutiće sjeckan mladi luk, kada zamiriše odmah dodati narezani špinat. Posoliti, popapriti, dodati češnjak, ako želite vegetu dodajte i nju. Promiješati i sasvim kratko propirjati (1-2 min). Staviti na stranu i prohladiti. Kada se ohladilo dodati 2 jaja i dobro sve promiješati. Sirni namaz pomiješati također sa još 2 jaja i kiselim vrhnjem. Posoliti i popapriti, dodati vlasac. Nemojte pretjerati sa začinima jer je sirni namaz već aromatičan i slan sam po sebi. Dodajte i polovicu naribanog sira trapista. Ribajte na sitan ribež. Prhko tijesto izrezati na veličinu kalupa u kojemu ćete peći pitu. Položiti ga u kal

Biskvitna rolada sa žirafa uzorkom POTREBNO: Za biskvit: 6 jaja 100 ml ulja 3-4 žlice vruće vode 6 žlica šećera 6 žlica brašna 2 žlice kakaaa 2 žlice čokolade u prahu 2 žličice praška za pecivo 1 vanilin šećer Za kremu: 3 pudinga od čokolade 10 žlica šećera 700 ml mlijeka 150 g maslaca 3 žlice šećera u prahu 150 g čokolade za kuhanje (ili neke mliječne koju volite) 2 – 3 banane PRIPREMA: Za biskvit odvojite bjelanjke od žumanjaka. Miksajte žumanjke sa šećerom i vanilin šećerom. Kada postane pjenasto dodajte ulje, kratko promiksajte pa postepeno dodajte brašno sa praškom za pecivo i vodom. Na kraju ručno umiješajte posebno istučeni čvrsti snijeg od bjelanjaka. Odvojite od žute biskvitne smjese otprilike četvrtinu (10 žlica). Pripremite veliki lim od pećnice, preko njega stavite papir za pečenje. Uz pomoć šprice za ukrašavanje torti ili vrećice napravite preko cijele površine lima mrežu. Neka  linije budu tanke i neka ne budu potpuno simetrični pravoku

Aromatični sapun za ruke možete i sami da napravite, od maslinovog ulja i ostataka starih sapuna. Veoma je prijatan za kožu, a ruke će biti mirisne, glatke i nježne. Potrebno je : 1/2 kg ostataka istrošenih komadića sapuna, 2 kašike destilovane vode, kašičica glicerina, pola kašičice eteričnog ulja cimeta i ulja slatke narandže i maslinovo ulje. Priprema : Komadiće sapuna što više usitnite, ubacite u veliku šerpu, dodajte vodu, glicerin, eterična ulja, dobro promiješajte. Dodajte maslinovo ulje, ali ne pretjerujte s količinom da ne bude jak miris. Posudu prekrijte čistom kuhinjskom krpom i ostavite da odstoji desetak minuta, dok ne omekša kako biste mogli da ga oblikujete. Što je sapun stariji, to će brže smijekšati. Smjesu zatim oblikujte po želji, najlakše je da pravite kuglice. Kada završite, poređajte sve na kolačaraski papir i ostavite da odstoje dan, dva, da se potpuno stvrdnu. Napomena:  Ako u smjesu dodate suho, aromatično bilje, recimo ruzmarin, dobićete sapun-pilin

Aranžiranje cvijeća ili, jednostavnije, kombinovanje više vrsta i boja cvijeća, učiniće svaki dom ljepšim i ugodnijim. Donosimo jedanaest savjeta kako da njegujete, ali i aranžirate rezano cvijeće da bi vaš dom odisao mirom i pozitivnom energijom. Ako želite da cvjetni aranžman što duže traje, izaberite hrizanteme. Inače, svaki pojedinačni cvijet ima drugačiji životni vijek pa bi bilo dobro da isti provjerite sa cvjećarem ili pročitate na etiketi prije nego što ga kupite. Na osnovu boje možete zaključiti koliko je svjež određeni cvijet. Ako prilikom nabavke primijetite da su listovi blijedi ili žućkasti, da su pupoljci u potpunosti otvoreni, ili da su latice oivčene smeđim rubovima, nipošto ih nemojte kupiti. Cvijet nije u stanju da dugo ostane svjež ako da izvadite iz vode. Bukvalno, svaka sekunda je važna! Dakle, cvijeće uvijek “pokupite“ prije odlaska na kasu, a ne odmah nakon što ga primijetite. Spasite uvenulo cvijeće tako što ćete stabljiku ubaciti u ključalu vodu te iz

Osobe koje su izložene jutarnjoj dnevnoj svjetlosti, naročito od 6 do 8 sati, imaju manje šanse da dožive srčani udar, obole od depresije ili pate od naglih promjena raspoloženja. Naučnici sa Univerziteta Colorado iz Denvera tvrde da dnevna svjetlost jačeg inteziteta smanjuje rizik od pojave srčanog udara, ali ako do njega ipak dođe, ona pomaže i ubrzaje oporavak. Naime, u studiju koja je objavljena u stručnom medicinskom časopisu, američki naučnici objašnjavaju da je za smanjenje rizika od srčanog udara prije svega zaslužan dnevni ritam na koji je ljudski organizam navikao. Biološki, odnosno cirkadijalni ritam, regulira proizvodnju hormona u mozgu i na taj način kontrolira funcioniranje svih najvažnijih organa u organizmu. Za cirkadijalni ritam veoma je važno ponavljanje obrazaca dnevnih aktivnosti, a da bi se covjek osjećao dobro ovaj ritam trebao bi biti stabilan. To se postiže redovnim izlaganjem dnevnoj, a naročito jutarnjoj svjetlosti. Američki stručnjaci su otkril

Magnezij klorid (MgCl2), Jod (J), Soda bikarbona (NaHCO3) SODA Bikarbona – Natrijev Bikarbonat (NaHCO2) Natrijev bikarbonat je dobro proučena i shvaćena materija, koja se već desetljecima nalazi u širokoj upotrebi, čak i od strane onkologa koji ne žele da njihovi pacijenti prebrzo umru zbog prevelike toksičnosti konvencionalnih tretmana. Naime, natrijev bikarbonat se rutinski primenjuje kako bi se sprječilo da toksičnost Kemoterapijskih lijekova i zračenja uništi bubrege pacijenata ili da ih ubije. Milioni ljudi po cijelom svijetu konzumiraju ione bikarbonata u vodi  za piće kao prevenciju ili se pomoću njih liječe u bolnicama, klinika, zbog kliničke acidoze, kao i kod mnoštva drugih stanja. Natrij bikarbonat pomaže da se svakog dana spasi nebrojeno mnogo života. Soda bikarbona (natrijev bikarbonat) je bazni radni konj medicine za kojeg bi svaki profesionalni doktor, a i roditelj trebao znati. Kad se kombinira sa drugim snažnim i osnovnim prirodnim materijama, kao što su m